Masaža

Masaža

Opuštajući učinci masaže poznati su civilizaciji već preko 5000 godina. Već 400. godine prije Krista, otac medicine Hipokrat koristio je masažu kao metodu liječenja. Riječ masaža nastala je od grčke riječi “massier”, što znači gnječiti.

Učinci masaže

Masaža je iznimno učinkovit način pasivnog vježbanja, te samim time umiruje i opušta tijelo, pomlađuje, odmara i popravlja raspoloženje čovjeka. Redovitim masažama koža postaje gipkija i napetija, a mišići pokretljiviji i više prokrvljeni. Masaža opušta mišiće i otklanja toksine iz tijela te pomaže obnoviti energiju. Poboljšava metabolizam i stimulira živce te tako pozitivno utječe i na rad unutarnjih organa. Masaža poboljšava dovod kisika u tkivo za 10-15%. Poboljšava čak i držanje tijela, a uz to pruža i psihološku korist zbog užitka dodira.