SAUNE

FINSKA SAUNA

Mala drvena kabina s karakteristikama poput visoke temperature od 80-100 C i malom vlažnosti zraka od 10-15%. Vlažnost se dobiva polijevanjem vrućeg vulkanskog kamenja. Zbog tako visoke temperature boravak u sauni je u optimalnom trajanju od 8 do 15 min ovisno o osjećaju. Nakon toga slijedi faza „hlađenja“ pod hladnim tušem.

TURSKA ILI PARNA SAUNA

Temperatura u sauni je oko 40-60 C dok je vlaga 90-100%. Da bi se pospješio blagotvoran učinak vrućeg i vlažnog zraka na zdravlje u generator pare mogu se staviti eterična ulja. Pa tako inhalacija tople pare i mirisnih esencija omogućuje hidrataciju pluća i tretmane kod različitih smetnji dišnog sustava. Preporučeni boravak u sauni je od 15 do 20 min.

Poseban užitak pruža piling sa soli koji je dostupan svakom posjetitelju.

UČINCI SAUNE:

– vlaži i čisti dišne puteve, pospješuje imunitet, ima detoksikacijski učinak, djeluje umirujuće, opušta mišiće, čisti kožu, poboljšava cirkulaciju, itd.